Individuelles Einzeltraining

Sie haben Ziele, die Sie seit langem erreichen wollen, aber haben Ihren “inneren Schweinehund” nie besiegen können?

Sie haben nie Zeit, sind unausgeglichen und Ihnen fehlt Energie und Eigeninitiative?
Ich biete Ihnen ein optimales, auf Sie zugeschnittenes Training zu jeder Zeit an, bei dem ich Sie persönlich betreue.

Das Hauptaugenmerk liegt in der Verbesserung der allgemeinen Fitness und des Wohlbefindens, sowie einer gesunden Gewichtsreduktion.
Dieses Training beinhaltet eine Kombination von intensivem Kraft- und Ausdauertraining.

Bei Fragen zur Ernährungsberatung stehe ich Ihnen gerne mit Tips und Ratschlägen zur Seite.

Trainingsinhalte können sein:
• Herz-Kreislauf-/Ausdauertraining
• Krafttraining
• Pilates
• Wirbelsäulengymnastik
• Aquatraining/Aquafitness/Aqua-Jogging
• Koordintations- und Beweglichkeitstraining

Kosten: Gerne stelle ich Ihnen ein Angebot für ein individuelles persönliches Einzeltraining nach Ihren Wünschen und Zielen zusammen.
Bitte füllen Sie das Kontaktformular aus und ich werde mich schnellstmöglich mit Ihnen in Verbindung setzen.

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