TRX

TRX® ist ein hoch effektives Ganzkörper-Training mit einem nicht elastischen Gurtsystems, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand genutzt wird.Mit einer Variationsvielfalt von über

300 Übungen kann jeder Bereich des Körpers effektiv trainiert werden.

TRX® verbindet alltagsnahe mit sportartspezifischen Bewegungsmuster und trainiert immer ganze Muskelketten, was das Zusammenspiel der Muskulatur verbessert.

Ein effektives Ganzkörper-Training ist aufgrund der hohen Intensität schon in 20 Minuten möglich und kann auf jedes individuelle Trainingsziel angepasst werden.

Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes. Mit TRX® sind diese Ziele, sowohl für Reha-Patienten über den Fitnesseinsteiger und Freizeitsportler als auch für den Profi-Athleten, schnell und effektiv erreichbar.